Apel, berkulit (boleh dimakan)?
Iya buah apel berkulit boleh dimakan yang terpenting untuk mencuci agar terhindar dari berbagai macam penyakit,
ini kandungan buah apel
Nilai nutrisi per 100 g (3.5 oz)
Energi 218 kJ (52 kcal)
Karbohidrat 13.81 g
Gula 10.39 g
Serat pangan 2.4 g
Lemak 0.17 g
Protein 0.26 g
Air 85.56 g
Vitamin A equiv. 3 μg (0%)
Tiamina (Vit. B1)0.017 mg (1%)
Riboflavin (Vit. B2)0.026 mg (2%)
Niasin (Vit. B3)0.091 mg (1%)
Asam Pantotenat (B5)
Vitamin B60.041 mg (3%)
Folat (Vit. B9)3 μg (1%)
Vitamin C4.6 mg (8%)
Kalsium6 mg (1%)
Besi0.12 mg (1%)
Magnesium5 mg (1%)
Fosfor11 mg (2%)
Kalium107 mg (2%)
Zink0.04 mg (0%)
Inilah yang ku tau dari kandungan buah apel, jika ada yang salah dari artikel ini, karna saya juga manusia biasa yang tak luput dari kata salah dan lupa, dan mungkin minimnya pengetahuan saya.
Lihat Yang Lainnya
Pengertian Buah Apel?
Apakah Anda Tau Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan?
Penyakit Apakah Yang Dapat Disembuhkan Dari Mengkonsumsi Buah Apel?
Apa Penyebab Seseorang Alergi Terhadap Buah Apel?
Apa Saja Yang Dapat Kita Buat Dari Buah Apel?
Hama Apa Saja Yang Dapat Menyerang Buah Apel?
Apakah Buah Apel Mempunyai Hubungan Tentang Mitologi Yunani?
Apa Saja Kandungan Buah Apel?
Apakah Anda Tau Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan?
Penyakit Apakah Yang Dapat Disembuhkan Dari Mengkonsumsi Buah Apel?
Apa Penyebab Seseorang Alergi Terhadap Buah Apel?
Apa Saja Yang Dapat Kita Buat Dari Buah Apel?
Hama Apa Saja Yang Dapat Menyerang Buah Apel?
Apakah Buah Apel Mempunyai Hubungan Tentang Mitologi Yunani?
Apa Saja Kandungan Buah Apel?
Buah apel memang berkhasiat dalam kesehatan tubuh. Ini dikarenakan buah apel mengandung nutrisi bermanfaat. Adapun nutrisi di dalam buah apel per 100 gram seperti energi 218 kj, karbohidrat 13,81 gram, gula, 10,39 gram, serat 2,4 gram, lemak 0,17 gram, dan juga protein 0,26 gram serta air 85,56 gram. Terima kasih untuk informasinya.
ReplyDeleteTernyata buah apel mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Nice Info
ReplyDelete