Apakah Anda Tau Manfaat Buah Apel?

Berdasarkan penelitian, apel bisa mengurangi risiko :

kanker usus besar,

kanker prostat

dan kanker paru-paru.

Dibandingkan dengan buah lainnya dan sayuran, apel mengandung vitamin C yang tidak seberapa, tetapi kaya dengan senyawa antioksidanlainnya. Biarpun tidak sebanyak buah lain, namun konten serabut dalam apel membantu mengontrol pergerakan usus, maka mengurangi risiko kanker usus besar. Serat apel juga membendung penyakit jantung,serta mengontrol berat badan dan tingkat kolesterol, karena buah apel tidak mengandung kolesterol dan mempunyai serat yang mengurangi kolesterol dengan mencegah reabsorpsi.

Terbukti bahwa bahwa apel yang dibiakkan secara in vitro mengandung senyawa fenol yang dapat mencegah kanker dan menunjukkan aktivitas antioksidan.Fitokimia fenol yang utama dalam apel adalah kuersetin, epikatekin, dan prosianidin B2.

Biji apel sedikit beracun karena mengandung sedikit amigdalin, sejenis glikosidasianogen. Akan tetapi, racun ini tidak cukup berbahaya bagi manusia.

Lihat Yang Lainnya

Pengertian Buah Apel?
Apakah Anda Tau Manfaat Buah Apel?
Penyakit Apakah Yang Dapat Disembuhkan Dari Mengkonsumsi Buah Apel?
Apa Penyebab Seseorang Alergi Terhadap Buah Apel?
Apa Saja Yang Dapat Kita Buat Dari Buah Apel?
Hama Apa Saja Yang Dapat Menyerang Buah Apel?
Apakah Buah Apel Mempunyai Hubungan Tentang Mitologi Yunani?
Apa Saja Kandungan Buah Apel?